Ginseng-ist dies Ihre Tasse Tee Tee?

Ginseng ist eine Pflanze mit eine sehr wichtige Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin. Sie glauben, dass es Stress baut, den Kreislauf verbessert, die Qualität des Lebens erhöht, Flu heilt, heilt, und sogar Ohnmacht, die der Krebs zu stoppen kann. In der Tat, so viele traditionellen Heilmitteln, wird es behauptet, ein Heilmittel für fast alles sein.

Natürlich, Wissenschaftler sind schnell darauf hin, die dass es ist schwierig zu testen, ob Ginseng wirklich in einem wissenschaftlichen Sinne Effekte, aber, dass es nicht stoppen ist sehr beliebt ist. Es ist eines der meistverkauften Elemente auf Chinesisch-Run-Läden, verkauft sowohl Chinesen und Gläubigen in der traditionellen Medizin.

Dieses große Nachfrage führte zu Problemen bei der Übermittlung der wilden Ginseng potenter, wie es ist schneller als es zurück, d. h., die Ginseng Benutzer vor kurzem haben sich mehr auf kultivierten Ginseng geerntet wird, wachsen kann. Heute wächst Ginseng nicht nur in China, aber auch in vielen asiatischen Ländern wie z. B. Korea und Vietnam, und in den Vereinigten Staaten und Kanada.

Obwohl in der Regel Ginseng als chinesische Heilmittel gesehen wird, entdeckt das Ginseng, die unabhängig voneinander in Amerika wächst von Indianern, der für seine medizinischen Eigenschaften. Die Tatsache, dass zwei Kulturen separat ohne Einfluss einander entdeckt macht es wahrscheinlicher, dass es einige Wahrheit in der traditionellen Behauptungen über Ginseng scheinen. Bereiche wo wissenschaftliche Tests scheinen zu zeigen, dass es könnte einige Unterschied seine Machtlosigkeit und Krebs, aber nichts ist endgültig bewiesen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Essen und trinken Ginseng: am beliebtesten ist Tee, aber es ist auch möglich, stellen Suppen, steckte es in Essen, oder auch nur der Blätter der Pflanze Essen, wie es ist. Ist Ginseng nicht so teuer in kleinen Mengen, so wenn diese Lesevorgänge gemacht hat Sie neugierig, warum nicht, es zu versuchen?

Grüner Tee und die erstaunlichen Qualitäten der Gesundheit

Die Chinesen haben über grüner Tee als leistungsstarke Medikamente für mindestens 4.000 Jahren bekannt. Der Legende nach wurde Tee von einem chinesischen Kaiser Shen Nung entdeckt. Einige Teeblätter versehentlich fiel in kochendes Wasser und er versuchte es und fand es erfrischend. Grüner Tee wurde ein Teil der chinesische Nahrung und viele wichtige gesundheitliche Vorteile wurden zugeschrieben. Medizinische Studien in Asien und im Westen bieten jetzt einer wissenschaftlichen Grundlage für die Behauptung, die drinking grüner Tee sehr wichtigen gesundheitlichen Vorteile.

Grüner Tee, schwarzer Tee wie wird aus den Blättern der Pflanze Camellia Sinensis hergestellt. Der Unterschied zwischen den drei wichtigsten Arten von Tee ist der Weg, dass sie produziert werden. Grüner Tee ist nicht fermentierter Tee, was bedeutet, dass es für grüner Tee, die Blättern gedämpft sind verwendet, bald nachdem er um die Oxidation der Blätter zu verhindern. Auf diese Weise bleiben die Blätter Grün und die Wirkstoffe in die Blätter behalten ihre Qualitäten. Schwarzer Tee, auf der anderen Seite, sind fermentierte Blätter aus und haben daher weniger Nahrung und Enzym Inhalt als die grünen Tee. So grünen und schwarzen Tee haben unterschiedliche chemische Eigenschaften.

Moderne Wissenschaft hat jüngster Zeit können beweisen, dass grüner Tee vorteilhaft für die Gesundheit ist, und dies ist vor allem durch die hohen Gehalt an Antioxidantien Tee Polyphenole oder Flavonoide bezeichnet. Die antioxidative Aktivitäten Tee ist im Vergleich zu, die von Obst und Gemüse in einer Reihe von Studien. Eine Studie ergab, dass drei Tassen Tee am Tag verbrauchen eine vergleichbare Menge an Antioxidantien als sechs Tafeläpfel produziert. Antioxidantien helfen Ihrem Körper Kampf gegen freie Radikale, die zu den Zellen und Tisuues in Ihrem Körper schädigen.

Während alle gesund zu trinken Tee ist grüner Tee mit der höchsten Ebene der Flavonoide. Den letzten medizinische Studien deuten darauf hin grüner Tee in vielen Bereichen, einschließlich der folgenden vorteilhaft betrachtet werden:-Verdauungs- und Atemwege Health.

-Senkt Cholesterin Ebenen-steigert Ihr immunes System-Bluthochdruck-Arthritis-Anti-entzündliche Effekt reduziert.

-Dental Hygiene-Dank an antibakteriellen Eigenschaften.

-Bedingungen wie Akne Haut-Blutzucker Gewichtsverlust senkt ist ein weiterer Bereich, der große Aufmerksamkeit erregt. Vor kurzem schlägt wissenschaftlicher Forschung in der American Journal of Clinical Nutrition, dass ein Auszug des grünen Tees fat Oxidation beschleunigen könnten. Zehn gesunde Männer, die eine Studie über einen Zeitraum von 6 Wochen durchgeführt wurde. Es wurde entdeckt, dass die Männer, die grünen Tee-Extrakt bekam mehr Kalorien pro Tag als die verbrannt, die nicht der Extrakt. Viel mehr Forschung in diesem Bereich durchgeführt werden, aber die Zeichen sind sicherlich sehr ermutigend.

Jedermann für Tee